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Descrição
O corpo também usa cálcio para contração muscular adequada, função nervosa e função cardíaca. A vitamina D ajuda na absorção de cálcio e mantém um sistema imunológico saudável. Como o corpo não consegue produzir cálcio, uma dieta equilibrada, exercícios regulares, escolhas de estilo de vida saudáveis e uma ingestão adequada de cálcio e vitamina D podem desempenhar um papel na manutenção da saúde óssea ideal. A quantidade adequada de cálcio e vitamina D ao longo da vida, como parte de uma dieta bem equilibrada, pode reduzir o risco de osteoporose.
O corpo também usa cálcio para contração muscular adequada, função nervosa e função cardíaca. A vitamina D ajuda na absorção de cálcio e mantém um sistema imunológico saudável. Como o corpo não consegue produzir cálcio, uma dieta equilibrada, exercícios regulares, escolhas de estilo de vida saudáveis e uma ingestão adequada de cálcio e vitamina D podem desempenhar um papel na manutenção da saúde óssea ideal. A quantidade adequada de cálcio e vitamina D ao longo da vida, como parte de uma dieta bem equilibrada, pode reduzir o risco de osteoporose.
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