O magnésio é importante para muitos processos que o corpo realiza, por exemplo, regula a função dos músculos e do sistema nervoso, além de ajudar a formar proteína e massa óssea.
Ajuda a aumentar o desempenho no exercício
Combate a depressão
É eficaz contra a diabetes
Ajuda a reduzir a pressão arterial
Possui efeito anti-inflamatório
Previne a enxaqueca
Melhora os sintomas pré-menstruais
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